img-script
Google+

Atina

37.9837155,23.72930969999993
Atina14:09 PM
17℃
1 EUR=3.19 TRY
Type F250V16 A
  • Ocaweather-icon9℃
  • Şubweather-icon9℃
  • Marweather-icon11℃
  • Nisweather-icon15℃
  • Mayweather-icon20℃
  • Hazweather-icon24℃
  • Temweather-icon27℃
  • Ağuweather-icon27℃
  • Eylweather-icon23℃
  • Ekiweather-icon18℃
  • Kasweather-icon14℃
  • Araweather-icon11℃
Ülke: Yunanistan Nüfus: 664.046 Dil: Yunanca Para Birimi:Euro İklim: Yarı Kurak İklim Ortalama KaçGünde Gezilir: 2 Gün Big Mac Index: $ 3.34 (Türkiye: $ 3.87)

Atina Gezi Rehberi

Ülke: Yunanistan
Nüfus: 664.046
Dil: Yunanca
Para Birimi:Euro
İklim: Yarı Kurak İklim
Ortalama KaçGünde Gezilir: 2 Gün
Big Mac Index: $ 3.34 (Türkiye: $ 3.87)

athens-city-center-0

thetravelissue.wordpress.com

Atina, Yunanistan’ın başkenti ve Eski Yunan medeniyetinin merkezidir. İsmi, şehrin koruyucusu olduğuna inanılan savaş tanrıçası Athena’dan gelmektedir.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Atina, Güneydoğu Avrupa’da, Yunanistan’ın merkez bölümünde, üç yanından tepelerle çevrili bir ovaya kuruludur.
Ülkenin komşuları; Türkiye, Arnavutluk, Bulgaristan ve Makedonya’dır.

Geolocation

Yunanistan’da Euro kullanılmaktadır.

Atina'nın resmi dili Yunancadır. Bölgesel olarak konuşulan diller; Arnavutça, Türkçe ve Pomakça’dır.
Bu bölgesel diller resmi olmamakla birlikte Yunanca ile eşit hukuksal haklara sahip değildir.

Türkiye ile Yunanistan arasında saat farkı bulunmamaktadır. İki ülke de GMT+2 saat dilimini kullanmaktadır.

  • Adres: Vasileos Pavlou 22, Paleo Psihiko 15452 Athens, Greece
  • Telefon: + 30 210 672 9830 / + 30 210 672 1153

Türkiye Cumhuriyeti vatandaşlarının Yunanistan’a gitmeleri için vize almaları şarttır.
Fakat yeşil pasaport sahiplerinin 30 güne kadar vize şartı olmaksızın kalma hakları vardır.

Atina hava durumu Türkiye ile oldukça benzerlik gösterir. Şehir adeta bir açık hava müzesi olduğu için dışarda çok fazla vakit geçireceksiniz, bu nedenle ara dönemlerde gitmek mantıklı olacaktır. Sonbahar ve ilkbahar mevsimlerinde, görmek istediğiniz yerleri rahatça gezebilirsiniz.

athensguide.com

Yaz döneminde sıcak havalar çabucak yorulmanıza neden olabilir, ayrıca yaz döneminde çok fazla turist çeken bir şehir olduğundan aşırı kalabalık ve yükselen fiyatlar sizi rahatsız edebilir. Şehirde kış ayları oldukça ılıman geçer, bu dönem de turistik ziyaretiniz için uygun olacaktır.

Atina’ya ulaşmanın birçok farklı yolu var. Türkiye’den Atina’ya gitmek için Türk Hava Yolları, Pegasus, Aegean Hava Yolları, Olympic Airlines ve Norwegian şirketlerinin uçuşlarını kullanabilirsiniz. Ayrıca Atina’ya, İstanbul’dan hareket eden otobüslerle de gidebilirsiniz. Otobüsle yolculuk yapmayı tercih ederseniz yolda Selanik ve Kavala şehirlerini görebilirsiniz.
Atina’ya direkt tren seçeneği bulunmamaktadır fakat tren yoluyla Selanik’e ulaşabilirsiniz. Eğer vaktiniz kısıtlı değilse Selanik’i gezdikten sonra Atina’ya kolayca geçebilirsiniz. Ayrıca, İstanbul ve İzmir’den Atina Limanına gemi ile gitmek de mümkündür.

Atina’ya ilk kez gidiyorsanız, zamanınız kısıtlıysa ve turistik mekanlarını görmek için gidiyorsanız merkezi bir noktada konaklamayı tercih etmelisiniz. Merkezde kalırsanız görmek isteyeceğiniz birçok yere yürüyerek gidebilirsiniz.
Konaklanması önerilen bölgeler;

  • Plaka
  • Syntagma Meydanı
  • Psiri
  • Koukaki
  • Metaxourgeio

Atina pek çok otel alternatifi sunmaktadır. Aşağıdaki seçeneklerden size uygun oteli Booking.com aracılığıyla bulabilirsiniz. Üstelik pek çok otelde ücretsiz iptal seçenekleriyle.

Sehir Merkezine En Yakın Atina Otelleri booking-logo

En Uygun Fiyatlı Atina Otelleri booking-logo

Sizin İçin Seçtiğimiz Atina Otelleri booking-logo

Ücretsiz WiFi hizmeti sunan Atina Otelleri booking-logo

912_002_027

ec.europa.eu

Atina’da son derece iyi şekilde işleyen bir toplu ulaşım ağı mevcuttur. Metro, tramvay ve otobüsler ile şehrin her tarafı rahatlıkla gezilebilir ve keşfedilebilir.
Atina toplu ulaşım sistemi üç metro hattı, üç tramvay hattı ve otobüslerden oluşur. En sık kullanılan ulaşım seçeneği ise metro hatlarıdır.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

athens-city-skyline

mccullagh.org
 
Antik dönemlerde oluşturduğu medeniyet mirasını günümüze değin getiren Atina; mitolojik tanrıları, efsaneleri, tarihi, ören yerleri ve taverna eğlenceleriyle gezilip görülmesi gereken bir kenttir.
Devamını Okumak İçin Tıklayın

Atina lokasyonunda bir çok otel seçeneği var. Bunlardan ilginç bulabilecekleriniz Artistic Villa, Nsplace, Kerameion. Siz de şehir merkezine yakın kalıp da ekonomi yapmayı tercih edenlerdenseniz Bliss Boutique Yachting - Athens, Greece, My Joy - Luxury Motor Yacht gibi otelleri tercih edebilir ya da daha ekonomik oteller isterseniz Athens Top Hill Sea View Villa, Marina Apartment, Villa Politia otelini deneyebilirsiniz. Bir de booking.com'un Atina aramalarında ara sıra güzel indirimli fırsat otelleri oluyor. Onları da bu linkten takip edebilirsiniz.

salad_sea_house_0

kruegerhoneymoon.blogspot.com
 
Yunan mutfağı, Akdeniz ve Balkan mutfaklarının birleşimi olan çok geniş bir mutfaktır. Ortak osmanlı geçmişimizden dolayı da Türk mutfağıyla çok fazla ortaklık bulunmaktadır.
Yunanistan’a gidecek olan Türk ziyaretçiler damak tadı bakımından hiçbir zorluk çekmemektedir.
 
Devamını Okumak İçin Tıklayın

article-2014924310413638496000

bollywoodshaadis.com
 
Yunanistan gece hayatını iki farklı tarza ayrılır. Tavernalarıyla geleneksel tarz ve barlarıyla modern tarz. Her ikisi de Atina’da sabahlara dek sürecek eğlence vaadetmektedir.
Plaka Monastraki bölgesi geleneksel eğlence mekanlarının en fazla olduğu bölgedir. Sıra sıra dizilmiş tavernalarda Yunan rakısı yanında lezzetli deniz mahsüllerini tadabilirsiniz. İlerleyen saatlerde sirtaki müzikleriyle dans eden insan neşenizi arttıracaktır.

 

Devamını Okumak İçin Tıklayın

img_3145

alexinwanderland.com
 
Hediyelik eşya konusunda en fazla çeşit sunan bölge Plaka bölgesidir. Buradan uygun fiyatlarla sevdiklerinize hediyeler alabilirsiniz. Tasarım ürünler almak isterseniz pahalı mağazaların bulunduğu Kolonaki bölgesine gitmenizi öneririz. Dünyaca ünlü markaları da burada bulabilirsiniz.
Daha orta halli bir alışveriş için Ermou bölgesi uygun olacaktır. Bu bölge trafiğe kapalı olduğu için rahatlıkla alışverişinizi yapabilirsiniz.

 

Devamını Okumak İçin Tıklayın

all-athens-hotels.com
 
  • Atina Dionysos Şarap Festivali - Şubat
  • Atina Video Sanat Festivali - Mayıs
  • Rock Wave Festival - Haziran
  • Atina Epidaurus Festivali - Haziran
  • Yeşil Dizayn Festivali - Eylül
  • Moda Festivali - Eylül
  • Fim Festivali - Eylül
  • Atina Tango Festivali - Ekim
  • Atina Maratonu - Kasım 
     
  • Yeni Yıl (1 Ocak)
  • Epiphany (6 Ocak)
  • Paskalya (Nisan)
  • Milli Bayram (25 Mart)
  • Whit Monday (8 Mayıs)
  • Assumption (15 Ağustos)
  • Ulusal Tatil (28 Eylül)
  • Noel (25-26 Aralık)
  • Acil Yardım: 112
  • İtfaiye: 199
  • Polis: 100

İlgili İçerikler

18 Şub 2016
Gezi Notu

MİTOLOJİ KİTABINI CANLI YAŞAMAK: ATİNA

Schengen alındı, pasaport tamam, yıllık izin tamam, seyahat planlaması yapıldı, uçak biletleri ayarlandı, Booking'den oteller ayarlandı, şehirler hakkında ufak infolar elde edildi. E o zaman, şimdi şehri keşfetme zamanı! Türkiye ve Yunanistan'ın komşu ülkeler olması nedeniyle seyahat konusunda elinizde birçok alternatif bulunuyor ancak 15 saat sürebilecek olan otobüs... daha fazla

MİTOLOJİ KİTABINI CANLI YAŞAMAK: ATİNA
10 Eki 2015
Gezi Notu

ATİNADAN GEZİ NOTLARI

1 Ekim'de komşumuz Yunanistan'ın başkenti Atina'ya 3 gecelik bir ziyarette bulundum.Yaklaşık 1 saat 10 dakika bir uçuşla Atina'ya sorunsuz bir şekilde indim. Pasaport kontrolünde herhangi bir sorunla karşılaşmadan hatta sorunu geçtim herhangi bir soruya (Ne kadar kalacaksın, ne kadar paran var, hostel rezervasyonun var mı?) maruz kalmadan kolayca içeriye girdim. Daha... daha fazla

ATİNADAN GEZİ NOTLARI
image_placeholder
Gezgin
12 Eyl 2015
Gezi Notu

ATİNA’YA GÜNÜBİRLİK SEYAHAT

Tarih kokan bu şehre nereden gelirseniz gelin mutlaka bir otobüs durağına uğrayıp metrosuna binip merkezi yerlerine gidebilirsiniz. Mümkünse Monstariki durağını ve Omonia'yı tercih edin. Monstariki'den solunuza bakınca Akropolis'i görebilirsiniz ki tepede olması sebebiyle seyahati buraya çıkıp bile planlayabilirsiniz. Kişi başı 13-14 €'luk bir giriş isterken öğrenci... daha fazla

ATİNA’YA GÜNÜBİRLİK SEYAHAT
Gezimanya interaktif harita
image_placeholder
Bronz Yazar
05 Eyl 2015
Gezi Notu

HAFTASONUNDA ATİNA (2. BÖLÜM)

Eğer Atina geziniz pazar gününe denk geldiyse sabah kahvaltı sonrası yapmanız gereken bitpazarına gitmek. Fotoğraftaki kadar korku filmi sahnesi gibi değil tüm stantlar :P Bitpazarı (Platia Avissinias) eskiden Osmanlı çarşısı olan Monastraki bitpazarının günümüze yansıması. Antikalar, süs eşyaları, eski plaklar, eski oyuncaklar hep burda. Sokaklar arasında gezinirken... daha fazla

HAFTASONUNDA ATİNA (2. BÖLÜM)
image_placeholder
Bronz Yazar
01 Eyl 2015
Gezi Notu

HAFTASONUNDA ATİNA

Akropolisi müzesini gezdikten sonra Dıonıssıou Arepagıtou'dan Zeus Olympias Tapınağı yönüne doğru yürümeye başlıyoruz. Bu patika yürümesi kolay ve popüler mekanların olduğu bir yol o yüzden çevrenize bakınırarak yürürken Hadrianus'un kapısına nasıl geldiğinizi anlamayacaksınız. 131 yılında yapılmış. Antalya'da da Üçkapılar olarak bilinen Hadrianus kapısı var. Roma... daha fazla

HAFTASONUNDA ATİNA
image_placeholder
Bronz Yazar
31 Ağu 2015
Gezi Notu

ATİNA VE AKROPOLİS

Eğer tatiller nedeniyle kısıtlı zamanınız varsa bazı şehirleri küçük tatillere sıkıştırmak gerekebiliyor. Atina bu açıdan iyi bir seçenek. Yunanistan havayolundan uygun bir fiyatlı bilet bulunca bunu kaçırmayalım dedik, Cuma akşamı Atina'ya uçtuk Pazar akşam da geri döndük. 2 günde şehrin altını üstüne getirmeyi planladığımız için kalacağımız yerin konumu bizim için... daha fazla

ATİNA VE AKROPOLİS
image_placeholder
Gezgin
07 Tem 2015
Gezi Notu

ATİNA PLAKA’SINDAN İZMİR KEMERALTI’SINA

İzmir'in tarihi Kemeraltı Çarşısı ile Atina'nın Plaka'sı o kadar birbirine benziyor ki konuşmaları duymayın sanki İzmir, sanki Kemeraltı... Ama Plaka öyle bir restorasyondan geçmiş ki pırıl pırıl, darısı İzmir'in Kemeraltı'sının başına... İzmir’in Kemeraltı Çarşısı ile Atina’nın Plaka’sının birbirine pek benzer olduğunu çok duydum ama gidip gördüğümde şaşırdım kaldım... daha fazla

ATİNA PLAKA’SINDAN İZMİR KEMERALTI’SINA
image_placeholder
Gold Yazar
21 Haz 2015
Gezi Notu

1 GÜNDE ATİNA'DA GÖRÜLEBİLECEK EN GÜZEL YERLER LİSTESİ

Atina'nın denize açılan noktasında Pire limanı yer alır. Tüm cruise turlarında Pire diye karşınıza çıkan yer aslında Atina’dır. Normal şartlarda Schengen ülkesi olan Yunanistan’a deniz yoluyla girişte büyük kolaylıklar mevcut. Pire civarında zaman geçireceğiniz yerler sınırlı. Limana adımınızı attığınızda taksiciler etrafını sarıyor. 70-80 euro ücrete şehir turu... daha fazla

1 GÜNDE ATİNA'DA GÖRÜLEBİLECEK EN GÜZEL YERLER LİSTESİ
image_placeholder
Bronz Yazar
25 Nis 2015
Gezi Notu

KALİMERA ATİNA

Sabahın ilk ışıklarına kadar dünyada, geleneksel eğlence sunan kentlerden biri olan Atina’da, etrafımdakilere bildiğim birkaç Yunanca sözcükten biri olan “Kalimera” dışında ne diyebilirdim? Günaydın Atina! Bir kenti anlayabilmenin en iyi yolunun, onu gelenekselliğinin ötesinde birde modern yüzüyle tanımaktan geçtiğine inanıyorum. Görkemli tarihinin ve dünyanın en eski... daha fazla

KALİMERA ATİNA
İstanbul Bisiklet Rotaları
13 Nis 2015
Ben de Gittim
image_placeholder
Gold Yazar
07 Nis 2015
Gezi Notu

CRUISE İLE DÜNYANIN KEŞFİ: ATİNA VE PİRE

Gemimiz bu sabah Atina’ya 12 km uzaklıktaki liman şehri Pire’de olacak ve uyandığımızda gözlerimizi bakalım nasıl bir manzara ile açacağız. Güzel bir güne uyanmak ve güneşin doğuşunu bu sefer kamaramın penceresinden seyretmek istiyorum. Sabah saat 7.00 ve güneş yeni doğuyor. Pespembe ufukta şehrin yanan ışıkları hala görünüyor. Gemimiz Celebrity Constellation da... daha fazla

CRUISE İLE DÜNYANIN KEŞFİ: ATİNA VE PİRE
20 Şub 2015
Gezi Notu

ATHENA'NIN ŞEHRİNDE BİR HAFTA

Uçağımızın Eleftherios Venizelos Havalimanı'na sorunsuz bir şekilde inişinin ardından Pire'deki otelimize gitmek üzere yola koyulduk. Havalimanından şehir merkezine ister metroyla ister taksiyle ya da dilerseniz otobüsle rahatça ulaşabilirsiniz. 5 euro karşılığında Pire otobüsüne binip Pire’ye doğru şehir içi yolculuğumuza başladık. Havalimanından Pire yaklaşık 40... daha fazla

ATHENA'NIN ŞEHRİNDE BİR HAFTA
Booking.com Otelleri
image_placeholder
Bronz Yazar
12 Şub 2015
Ben de Gittim
04 Ara 2014
Ben de Gittim
image_placeholder
Bronz Yazar
02 Eyl 2014
Gezi Notu

BATI MEDENİYETLERİNİN BEŞİĞİ ATİNA

Atina... Bunca zamandır gitmek hiç aklımıza gelmeyen şehir... Türklerin birçoğunun da aklına gelmemiş olacak ki gitmeden önce Google’a sorduğumda Atina ile ilgili az sayıda Türkçe gezi yazısına rastlıyorum. Oysaki uçakla bize 1 saat mesafede ve tüm dünyadan insanların akın ettiği gayet turistik bir şehir. Tarih sevene batı medeniyetlerinin doğum tarihi; yemek sevene... daha fazla

BATI MEDENİYETLERİNİN BEŞİĞİ ATİNA
image_placeholder
Gold Yazar
28 Ağu 2014
Gezi Notu

TARİH, KÜLTÜR, DOĞA VE TABİİ Kİ YEMEK: ATİNA

Yemeğinin, havasının, doğasının neredeyse bizimkiyle birebir aynı olduğunu gidince anladığım şehir; Atina. Şehre yüksek bir yerden baktığımızda, alçak bembeyaz binalar görüyoruz. Tıpkı beyaz bir deniz gibi... Hatta aşağılara doğru süzülen beyaz saf gelin mi desem… Beyaz örtünün arasında boş olan tepeler de göze çarpmakta. İstanbul'dan gelen birisi için şaşırtıcı bir... daha fazla

TARİH, KÜLTÜR, DOĞA VE TABİİ Kİ YEMEK: ATİNA
28 May 2014
Gezi Notu

CANIM ATHENA! ATİNA SANA EMANET!

Karar vermemiz 10 dakika sürdü. Atina! Hemen biletler alındı, airbnb'den ev kiralandı. 4 gün Atina havası alacak, “uzo”ya balığa katık edecektik. Olympic Air'in pervaneli, önce korkutucu ama sonra çok rahat olan uçağıyla 1 saat sonra Atina'ya varıyoruz. Tren neredeydi hangi meydana gidecektik diye bakınırken, toplam 25 kişi alan uçağın diğer Türk yolcuları ile aynı... daha fazla

CANIM ATHENA! ATİNA SANA EMANET!
image_placeholder
Editör
06 Oca 2013
Duyuru

Yunanistan Ege'de petrol arıyor

Ekonomik krizle mücadele eden Yunanistan çareyi Ege'de petrol aramakta buldu. Yunan basını, Başbakan Andonis Samaras'ın ekonomik krizden çıkış için Ege Denizi'nde petrol aranması talimatı verdiğini öne sürdü. Ancak Yunanistan 'nın petrol arama çalışmaları Türkiye ile yaşanacak olası bir Ege sorununa da yol açabilir. To Vima gazetesinin iddiasına göre Samaras... daha fazla

image_placeholder
Editör
20 Kas 2012
Fotoğraf
Atina
+3 Fotoğraf
image_placeholder
Editör
12 Haz 2007
Video

Gezimanya Atina - Dans Gösterisi

image_placeholder
Gezgin
9 dak önce
Gezi Notu

BELARUS'UN KALBİ MİNSK

Küçük, düzenli, geniş yollar, eğitimli, sakin, ucuz ve emekli olunca buraya yerleşeyim dedirten bir ülke. Şehri kısaca özetledik ama tabii detayına gireceğiz. Ülkenin sembolü leylek, nüfusu yaklaşık 10 milyon, Minsk nüfusu ise yaklaşık 2 milyon ve okur yazarlık oranı % 99. Halkın tamamına yakını Rusça konuşuyor ve BDT ülkeleri içinde Rusya'nın en sadık dostu öyle ki... daha fazla

BELARUS'UN KALBİ MİNSK
image_placeholder
Editör
36 dak önce
Özel Yazı

NİCE ON YILLARA BAKSI MÜZESİ

Yoğun bir şekilde verdiği göç sebebiyle her geçen gün biraz daha yalnızlaşmış ve nihayetinde ülkenin "en az nüfuslu şehri" ünvanına sahip olmuş bir şehir Bayburt. Daha önceleri hep tanık olduğu bu göç, nedenleri ve sonuçlarıyla konuşulurken, son yıllarda Avrupa Konseyi Müze ödüllü Baksı Müzesi ile gündemde. İl merkezine 45 kilometre uzaklıktaki eski adıyla Baksı,... daha fazla

NİCE ON YILLARA BAKSI MÜZESİ
2 saat önce
Ağ Günlüğü

Gidip Görmeli

Gidip gördüğüm her şeyi yazıyor ve fotoğraflıyorum. Siz de serüvenime ortak olmak isterseniz bloguma beklerim :)

Gidip Görmeli
Popüler Şehirler
3 saat önce
Gezi Notu

BARSELONA’DA BEDAVA YAPABİLECEĞİNİZ ŞEYLER

Yaz yaklaşınca plajlarıyla ünlü Barselona‘ya da talep artmaya başladı. Hem ülkemizden gidiş için kısa süreli uçak yolculuğu hem de ucuz uçak bileti bulmanın kolaylığı gibi nedenlerle sık tercih edilen destinasyonlardan olsa da sadece Avrupa şehri olması nedeniyle bile ülkemizden pahalı. Ucuz uçak biletive ucuz konaklama imkanlarına ek olarak gezerken para harcamak... daha fazla

BARSELONA’DA BEDAVA YAPABİLECEĞİNİZ ŞEYLER
3 saat önce
Gezi Notu

AMSTERDAM’DA BEDAVA YAPABİLECEĞİNİZ ŞEYLER

Küçük, tarihi evleri, sınır tanımayan özgürlükleri, çok kültürlü yapısı ve meşhur gece hayatı ile her daim popüler destinasyonlardan olan, Hollanda’nın başkenti Amsterdam. İnsandan çok bisiklet bulunan şehir ünvanını alan Amsterdam’da Bedava Yapabileceğiniz Şeyler neler merak ediyor musunuz? Amsterdam’da Bedava Yapabileceğiniz Şeyler Amsterdam deyince akla eğlence,... daha fazla

AMSTERDAM’DA BEDAVA YAPABİLECEĞİNİZ ŞEYLER
user-image
Gezgin
3 saat önce
Galeri
Veganlık Nedir?
Veganlık Nedir?

Veganlık, hayvandan (et, süt, deri, ipek vb) ya da hayvan emeğinden (fayton, bal yapımı vb) faydalanılmasına karşı çıkan yaşam biçimidir.

Veganlar hayvanların zorunluluktan değil, keyfi sebeplerle kullanıldıklarına dikkat çekerler. Kozmetikten giyime, gıdadan ilaç sektörüne neredeyse her üründe hayvansal gıda kullanılmasının hayvan sömürüsünde ne kadar ileri bir noktaya gelindiğinin bir simgesi olduğunu belirtirler.
 
Fotoğraf: http://www.thekitchn.com/heres-the-one-important-thing-to-know-when-host...

Vegan beslenme oldukça sağlıklıdır.
Vegan beslenme oldukça sağlıklıdır.

Vegan beslenme sanıldığının aksine oldukça sağlıklı bir beslenme biçimidir. Veganlar ihtiyaçları olan günlük vitamin ve proteini özellikle yeşillik ve baklagillerden sağlamaktadırlar. Vegan beslenme meraklılarına, Yeryüzüne Özgürlük Derneği tarafından hazırlanan, kolay ulaşılabilir ve ekonomik gıdaları içeren “Resimli Vegan Beslenme Tablosu” kuvvetle önerilir.
 
Vegan beslenmenin temeli olan meyve, sebze, tam tahıllar ve bitkisel proteinlerle beslenmenin bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği biliniyor. Yapılan araştırma sonuçlarına göre vegan ve vejetaryanlarda kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, obezite ve bazı kanser türlerine daha az rastlandığı görülüyor.
 
 Fotoğraf: http://avocadopesto.com/2012/04/10/raw-vegan-collard-wraps/

Veganlıkta kalsiyum eksikliği çekilmez.
Veganlıkta kalsiyum eksikliği çekilmez.

Veganlar, yeşilliklerden kalsiyum ve protein sağlanabiliyorken yine de hayvansal gıda tüketmenin anlamsızlığına ve hayvansal ürünlerin kalori miktarının ne kadar yüksek olduğuna dikkat çekerler. Aynı zamanda, son yıllarda yapılan araştırmalara göre, fazla hayvansal proteinin yaptığı asit yüklemesinin bir yandan kemiklerdeki kalsiyumu çekerken; bir yandan da kandaki kortizon (steroid) seviyesini yükselttiğinin görülmesi vegan olmayanları dahi hayvansal gıda tüketiminden uzaklaştırmıştır.

Yapılan araştırmalar, günlük kalsiyum ihtiyacımızın süt endüstrisinin yönlendirmesiyle ihtiyacımızın çok üstünde belirlendiğini ve aslında günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için 500 mg kalsiyum almanın yeterli olacağını göstermiştir. Bu nedenle düzenli bir diyetle beslennen veganların protein eksikliği yaşamadığını söyleyebiliriz. 
 
 Fotoğraf: http://aetherforce.com/vegan-no-more-by-alex-jamieson/

Herkesin Vegan olma gerekçeleri farklı olabilir.
Herkesin Vegan olma gerekçeleri farklı olabilir.

Veganlık temelde insanın hayvan üzerindeki hakimiyet ve güç kullanımını eleştiren bir harekettir. Kimi veganlar, veganlığı daha sağlıklı buldukları için seçerken; kimisi de sisteme karşıt bir hareket olarak veganlığı seçer. Fakat tüm veganların buluştukları nokta, temelde hayvanlar üzerindeki her türlü tahakküm ilişkisinin reddedilmesidir.
 
Fotoğraf: http://aetherforce.com/vegan-no-more-by-alex-jamieson/

Vegan tatlılar da oldukça lezzetlidir.
Vegan tatlılar da oldukça lezzetlidir.

Tatlıların çoğunda süt ve yumurta gibi hayvansal gıda kullanıldığı için veganlar soya sütü ya da badem sütüyle yapılmış tatlıları tercih eder. Son zamanlarda çokça vegan yemek tarifi sitesi mevcuttur. Bu sitelerde vegan tatlılar, sadece vegan olmaları sebebiyle değil, aynı zamanda daha sağlıklı bir seçenek sundukları için "Sağlıklı Tatlılar” başlığında paylaşılırlar.

Veganların arasında “raw vegan” beslenen bir grup da, ürünleri pişirmeden yemeyi tercih eder. Bu başlığı, raw veganların çok tercih ettiği tatlılardan olan fıstık ezmeli muz tarifiyle bitirelim: Muz dilimleri arasına fıstık ezmesi ve üzerine tahin gezdirip üzerine hindistan cevizi dökülüp yenilebilir.
 
Fotoğraf: http://www.meininger-hotels.com/blog/en/vegan-in-london/

Veganlık Hakkında 10 Önemli bilgi

Veganlık, hayvandan (et, süt, deri, ipek vb) ya da hayvan emeğinden (fayton, bal yapımı vb) faydalanılmasına karşı çıkan yaşam biçimidir.

Veganlar hayvanların zorunluluktan değil, keyfi sebeplerle kullanıldıklarına dikkat çekerler. Kozmetikten giyime, gıdadan ilaç sektörüne neredeyse her üründe hayvansal gıda kullanılmasının hayvan sömürüsünde ne kadar ileri bir noktaya gelindiğinin bir simgesi olduğunu belirtirler.
 
Fotoğraf: http://www.thekitchn.com/heres-the-one-important-thing-to-know-when-host...

Gezimanya interaktif harita
image_placeholder
Gold Yazar
3 saat önce
Gezi Notu

EVERGLADES - DÜNYA MİRASI BİR MİLLİ PARKI

Key West'ten gezimizi tamamlayarak Orlando'ya dönerken, yolumuz Everglades doğal alanından geçecek, bu bölgenin güneyinde yer alan ve bölgenin % 20'sini kaplayan Everglades Ulusal Park'ına da uğrayalım istedik. Böylesine büyük ve önemli bir parkı bir günde gezmenin mümkün olmadığını biliyoruz elbette, ama bu kadar güneye inmişken görmeden geçemedik. UNESCO Dünya... daha fazla

EVERGLADES - DÜNYA MİRASI BİR MİLLİ PARKI
image_placeholder
Gezgin
4 saat önce
Gezi Notu

KUZEYİN KÜÇÜK VE ŞİRİN BAŞKENTİ HELSİNKİ

Tallinn'e kadar gelip Finlandiya'nın başkenti Helsinki'yi görmemek olmazdı. Biz de günübirlik Helsinki turu yapmaya karar verdik. İnternetten yaptığımız araştırma sonucu şehrin önemli yerlerinin bir günde gezilebileceğini öğrenmiştik. Bilgi doğru idi ancak buralara gelmişken Helsinki'de bir kaç gün kalmalı ve Lapland turu ilave edilmeli. Bu yazımızda sizlere Helsinki... daha fazla

KUZEYİN KÜÇÜK VE ŞİRİN BAŞKENTİ HELSİNKİ
image_placeholder
Editör
20 saat önce
Özel Yazı

ACI ÇEKEN FESTİVAL: THAIPUSAM FESTİVALİ

Tamil Hintleri tarafından ocak ve şubat ayları sırasında, ayın tam dolunay olduğu zamanlarda kutlanan ve yaklaşık 3-4 gün süren Thaipusam Hindu Festivali, her sene birbirinden değişik manzaralara ev sahipliği yapıyor. Değişik diyorum ama başka nasıl tarif edilir bilemediğimden. Nitekim bir şenlik havasında geçen bu festivalin temelinde acı çekmek var. Nasıl mı?... daha fazla

ACI ÇEKEN FESTİVAL: THAIPUSAM FESTİVALİ
22 saat önce
Galeri
Kış Mevsimini Yaşamayan Yerler
Kış Mevsimini Yaşamayan Yerler

Türkiye’de kış mevsimi tropikal bölgelere göre sert geçer. Akdeniz Bölgesi’nde kar pek alışık olduğumuz bir şey olmasa da Doğu Anadolu’da 6 ay boyunca erimeyen karlar gördüğümüz olur. Yağmur, çamur, fırtına… Bir yerden sonra insanı bunaltan ve kendini kumsala atma isteği yaratan bir mevsim olabiliyor kış. Bu listede kış mevsiminin asla uğramadığı yerleri bulabilirsiniz.

Fotoğraf: http://tmb-events.com/wp-content/uploads/2014/10/summer-1.jpg

1 – Green Beach
1 – Green Beach

Porto Riko’nun Vieques Adası’nda (Isla de Vieques) bulunan bu sahil için giden insanlar “muhteşem” ve “tek kelimeyle harika” gibi yorumlar yapıyorlar. Etrafındaki bol ve verimli yeşilliklerden ismini alan sahil yüzücüler, dalgıçlar ve sörfçüler arasında oldukça popüler. Kar yağışı görmemesiyle de tercih sebebi.

Fotoğraf: http://media.cntraveler.com/photos/53da928adcd5888e145bdaf4/master/w_144...

2 – Whitehaven Beach
2 – Whitehaven Beach

Avustralya’nın Whitsunday Adası’nda (Whitsunday Island) bulunan Whitehaven Sahili, dünyanın en beyaz kumlarına ve en turkuaz sularına sahip sahillerinden biri. Turistik listelerin birçoğunda rastlayabileceğiniz sahile kış hiç uğramıyor desek yeri. Bu yüzden de inanılmaz güzelliklerine fazladan bir artı daha ekleniyor ve ideal bir tatil durağı haline geliyor.

Fotoğraf: http://media.cntraveler.com/photos/53da72416dec627b149ead80/master/w_144...

3 – Sahra Çölü
3 – Sahra Çölü

Şaşırtıcı değil tabii ama dünyanın en büyük ve en sıcak çölünde asla üşüyemezsiniz. Sıcaklıkların 60 dereceye yaklaşabildiği bu devasa çölde kış mevsimi namına hiçbir şey yok. Kıştan nefret eden biriyseniz siz de “snowboard süreceğime deve sürerim” diyerek Sahra Çölü’nün sıcaklarını ziyaret edebilir ve değişik bir tatil tecrübesi yaşayabilirsiniz.

Fotoğraf: http://media.cntraveler.com/photos/53e2e6a6c2d3f39d36108c8e/master/w_144...

4 – Marigot Körfezi
4 – Marigot Körfezi

Birçok insana göre Marigot Körfezi (Marigot Bay) “nefes kesici”, “tropik bir cennet” ve “gidilebilecek en güzel yerlerden biri”. Bir zamanlar İngiliz ve Fransız donanmalarının fazlaca savaştığı sahillerden olan St. Lucia sahili bu özelliğiyle tarihi bir bölge olmakta; fakat şimdilerde o kadar sakin ve temiz ki geçmişine dair hiçbir şeyi belli etmiyor.

Fotoğraf: http://media.cntraveler.com/photos/53da928fdcd5888e145bdb2a/master/w_144...

Kış Mevsimini Yaşamayan Yerler

Türkiye’de kış mevsimi tropikal bölgelere göre sert geçer. Akdeniz Bölgesi’nde kar pek alışık olduğumuz bir şey olmasa da Doğu Anadolu’da 6 ay boyunca erimeyen karlar gördüğümüz olur. Yağmur, çamur, fırtına… Bir yerden sonra insanı bunaltan ve kendini kumsala atma isteği yaratan bir mevsim olabiliyor kış. Bu listede kış mevsiminin asla uğramadığı yerleri bulabilirsiniz.

Fotoğraf: http://tmb-events.com/wp-content/uploads/2014/10/summer-1.jpg